Hitting plateaus

Vou tentar variar um pouco as minhas ementas. Desconfio que se calhar é por isso que não consigo sair deste plateau. Há meses que não saio do mesmo peso. Talvez seja o meu corpo a adaptar-se, não sei. Mas vou voltar a pegar no livro "Barriga zero" e tentar mudar um pouco. Para já vou fazer um arroz integral na máquina a vapor. Mas tenho medo. Oh larila se tenho.
That's just a chance I'll have to take.